eh,,
ternyata kalo olahraga. ya oloh. mampus gue. mati gue. kuli banget dah. gue selalu inget betapa kuli-nya si Bela. Bela adalah temen seangkatan gue di IC, dan beneran kuli (seinget gue). bheh, gak tau kesurupan apaan orang-orang amrik. kalo lari emang secepet gue, tapi stamina-nya kayak kuda. kalo lompat pada tinggi-tinggi. mana badannya pada gede-gede gitu lagi. sedangkan badan gue gini-gini aja. kayaknya udah pol gak bisa diapa-apain lagi. plus, tubuh gak terbiasa latihan dengan porsi latihan kuda.
kalo kita latihan, mulai dari jam 3 sampai jam 5.30 sore. sesi awal latihannya adalah pemanasan 30 menit. itupun udah disuruh lari. nah, abis itu baru kita keluar gym ke lapangan lari atau lapangan football. sampai sana, disuruh lari 50m tiga kali buat pemanasan. nah, baru part yang menyiksa.
sebelumnya, bidang track and field ini gak cuma lari-lari doang. ada yang namanya loncat jauh, sama loncat tinggi, tolak peluru, sama lari rintangan. oh, sama loncat galah. nah, tiap bidang punya porsi latihan yang beda-beda.
nah, gue adalah seorang sprinter/high jumper/long jumper. alias tukan lari cepet, loncat jauh, ama loncat tinggi. jadi porsi latihan gue tiap hari, DITUMPUK. abis gue ngerjain latian lari, baru latian loncat.
ini porsinya:
Latihan Lari:
- 4x sprint 100m
- rehat 2 menit
- 4x sprint 200m
- rehat 2 menit
- 4x sprint 100m
Latihan Loncat:
- 2x loncat kaki kanan 40m
- 2x loncat kaki kiri 40m
- 2x loncat dua kaki 20m
- baru, latihan loncat tinggi-atau loncat jauh.
dan dengan tangis gue mengumumkan, karir lari gue di US, berakhir. setelah 2 bulan ikut latihan rutin gila itu, gue gugur. ini semua gara-gara kaki gue yang cidera otot rangkap tulang. namun sebagai gantinya, sekarang gue ada latihan rutin baru. yaitu, naik sepeda ke sekolah. jaraknya sih 5 kilo, haahaha. moga-moga udaranya gak dingin lagi.
satu hal yang gue simpulkan dari pengalaman berlari ini:
"Orang US lemot banget kalo belajar, ya Allah. udah di kasi kalkulator gitu masi kagak bisa nyelesaiin soal polinomial. tapi kalo olahraga, busedh. Kuli."
see ya, people!
